¿LA DIABETES PUEDE AFECTAR A MÍ BEBÉ?
By · CommentsUn temor frecuente de toda mujer embarazada es conocer que situaciones pueden poner en riesgo la vida de su bebé. Existen múltiples situaciones que pueden aumentar el riesgo de alguna complicación del embarazado, al momento del nacimiento o posteriormente a él. Conocerlas permite que la mujer y su familia realicen un cambio de sus hábitos adquiridos buscando la mayor protección de su futuro hijo.
La diabetes gestacional es uno de los problemas de salud que puede aparecer en las mujeres embarazadas. Generalmente no produce síntomas o los mismos son leves, dentro de los que se destacan: cansancio, infección urinaria, sed, náuseas y vómitos. Los mismos son muy difusos y pueden ser claramente vinculados a síntomas de embarazado, que varían de expresión en cada mujer.
En el momento que se diagnostica la glucemia del embarazo alta, el embarazo deja de ser de bajo riesgo, situación que requiere un control más riguroso y periodo del bebé. La dificultad principal radica en que las mujeres embarazadas con diabetes tienden a tener bebés de mayor tamaño, lo que puede producir algunos problemas al momento del parto, o se deba optar por una cesárea.
Además desde el momento en que el bebé nace, por el descontrol metabólico que era influido por su madre, es más propenso a sufrir crisis de hipoglucemia. Durante los primeros días desde su nacimiento, el bebé deberá ser controlado exhaustivamente para descartar cualquier alteración significativa en sus niveles de azúcar en la sangre.
Un seguimiento frecuente con el médico podrá disminuir los riesgos de la diabetes gestacional sobre el bebé. En la mayoría de las situaciones el uso de medicamentos para reducir el nivel de azúcar en sangre no se requiere, pero existen alternativas confiables y seguras si deben utilizarse.
Un aspecto sustancial es conocer que opciones de prevención tiene la mujer para disminuir la incidencia de diabetes gestacional. Se debe lograr un peso adecuado de forma previa a quedar embarazada, se debe controlar los niveles de presión arterial y azúcar de forma regular. Disminuir los factores de riesgo cardiovascular de forma previa al embarazo permite disminuir la posibilidad de aparición de diabetes gestacional. Un control precoz del embarazo y la realización de los exámenes clínicos solicitados por el médico son buenas opciones para la prevención. Frente a cualquier síntoma, por mínimo que sea, no dude en consultar con su médico de confianza, el cual sabrá valorarlo en su contexto.
Consejos para el destete
By · CommentsYa llega una edad determinada en la que el bebe debe dejar la leche materna para poder comenzar a alimentarse mejor con comidas sólidas y mas nutritivas.
Pero, ¿Cómo hacer para que el bebe deje el pecho? El destete no es nada fácil, no puede realizarse bruscamente, sino que debe ir haciéndose poco a poco.
El destete debe comenzar en un momento cuando el bebe se encuentre tranquilo. Si coincide con alguna enfermedad, alergia o un momento estresante, todo se empeorara así que lo mejor es evitarlo.
Una de las claves totalmente importante para el destete es “no ofrezca, no negar” Es decir, no le ofrezca el pecho al bebe, pero tampoco se lo niegue si es que el niño se lo pide. Intente intercambiárselo por otros alimentos pero si aun asi sigue insistiendo, acceda a el para que no se sienta rechazado.
Se necesita de mucha paciencia, pero vera que poco a poco el bebe deja la leche materna sin ningún problema.
Como alimentar a bebes mellizos
By · CommentsLlevar un embarazo múltiple ya es algo difícil, pero organizarse para criar a estos bebes después del nacimiento lo es aun todavía más.
Es necesario que los padres ayuden mucho a las madres en cuanto a las compras y a las tareas de la casa y además, deben tener mucha tolerancia y paciencia.
Las madres deben dedicarse al cuidado de los 2 pequeños, en lo posible deben contar con la ayuda de otras mujeres que ya son madres ya que los bebes necesitan de atención continua.
También puede pedir ayuda a madre o amigas para limpiar la casa, el truco de mantener la casa ordenada en estos tiempos es no ensuciar.
Ademas, también pueden preparar comida y guardarla en el congelador para cuando no tiene tiempo de cocinar.
Toda tu atención debe estar puesta sobre los bebes, pero no tienes que olvidarte de ti. Necesitas de un momento de descanso y relax para poder recargar fuerzas y seguir.
Como calmar el llanto del bebe
By · CommentsEs casi imposible definir un método 100% eficaz para calmar el llanto del bebe pero te dejaremos algunos trucos para que puedas practicarlos y descubrir, por ti misma, cual de ellos hace que tu bebe deje de llorar.
- Acunarlo y balancearlo es una de las maneras mas comunes de calmar a un bebe. Igual no es recomendable que cada vez que llores lo tomes en tus brazos ya que sino lo estarás malcriando.
- Prueba calmarlo con algún sonido relajante. Puede ser una música suave, un reloj tic-tac que simule los latidos del corazón o el ruido de una secadora de cabello.
- Quizás un baño de agua tibia pueda hacer que deje de llorar.
- Ten siempre el chupete a mano.
- Ofrécele algún juguete o elemento que pueda distraerlo.
- Puede ser que sienta dolores en su abdomen y por eso llore, prueba dándole masajes.
- Levántalo en brazos y paséalo por la casa.
¿Cuando darle de mamar al bebe?
By · CommentsQuizás los bebes más grandes saben hacerse entender y demostrar que tienen hambre, pero los más pequeños no y esto es lo que preocupa a muchos padres ya que tienen miedo que por no comprenderlo su hijo pueda estar pasando hambre. Es ahí que surge la pregunta ¿Cuándo darle de mamar al bebe?
Empecemos por decir que los bebes pasan aproximadamente 10 minutos con el pecho, pero solo la mitad de este tiempo la usan para alimentarse. Luego, dejan el pecho por algunos 15 o 20 minutos y vuelven a buscarlo. Esto es considerado como una toma.
Entonces comprendiendo esto tenemos que calcular que un bebe necesita no mas de 12 mamadas por día. No necesariamente tiene que ser cada 2 horas, sino que puedes darle de mamar cuando lo sientas molesto o cuando comience a llorar. Si pasa un tiempo largo y el no demuestra señales de hambre, igualmente debes darle de mamar porque necesita alimentarse para crecer fuerte y sano.
Consejos para que el bebe duerma toda la noche
By · CommentsQue el bebe duerma por la noche y que los padres puedan descansar parece algo verdaderamente imposible. Si bien durante los primeros días, los bebes no entienden la diferencia entre el día y la noche y, así también, duermen siestas muy largas que hacen que por la noche no tenga sueño, si ponemos en practica algunos de los consejos siguientes será mas fácil que el bebe duerma toda la noche completa.
- El bebe debe saber reconocer la noche, por lo que tiene que hacerlo dormir en silencio y con luces bajas. En cambio durante el día ponga canciones infantiles para escuchar o encienda la televisión para que escuche voces y pueda diferenciarlos.
- No lo deje en la cuna mientras el este despierto. Debe acostumbrarse que la cuna es para dormir , no para escuchar canciones infantiles.
- Respeta una rutina para la alimentación, la hora de ir a la cama y la hora de levantarse. El bebe se ira habituándose a esta rutina y será mucho mas fácil que duerma la noche completa.
Alimentación correcta en el embarazo
By · CommentsLa alimentación correcta es importante en cada etapa de nuestra vida, pero más aun en el embarazo ya que no solo tienes que alimentarte a ti, sino también a tu bebe pero sin engordar demasiado , y suele ocurrir que en ocasiones no tenemos suficiente ánimo para alimentarnos bien.
Parece complicado, ¿No? Pero lo cierto es que si incluyes a tu dieta muchas frutas, vegetales y legumbres ya estarás obteniendo todos los nutrientes que necesitas sin subir de peso.
Es recomendable que evites las carnes rojas, siempre es mejor que consumas pollo y pescado.
Puedes acompañarlo con ensaladas, pastas o arroz. Recuerda no utilizar muchos condimentos, opta por el aceite vegetal y consume la menor cantidad posible de sal.
Los lácteos no pueden faltarte en el desayuno y la merienda, pero así tampoco en las comidas del día en las que puedes incluir queso o cremas. Además, también puedes optar por yogurt descremados como postres o alimentos de media mañana.
Por ultimo, bebe mucha agua durante el día.
Puré de arroz con pollo y verduras
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Los purés es no de los tradicionales platos caseros la que preparamos en forma rápida en casa. En este sentido destaca el puré de arroz con pollo y verduras. Es muy facil en su preparación que al bebé le encantará y al que se le da a partir de los 6 meses.
Ingredientes:
100 g de arroz blanco
200 g de muslo de pollo limpio
2 zanahorias
2 calabacines
2 tomates maduros
Preparación:
Primero hay que pelarlos tomates escaldándolos en agua hirviendo y retira las simientes. Luego cortar las verduras en trozos grandes y hiérvelas con el pollo y hervir el arroz en agua durante 25 minutos (echa el doble de agua que de arroz).
Cuando esté hervido, lávalo bajo el agua fría y déjalo escurrir. Mezcla con las verduras y el pollo y tritura con la batidora.
Alimentos para bebés de 5 meses
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No hay total acuerdo acerca de qué tipos de comidas son más adecuadas para comenzar a darle a los bebes a partir de los 5 meses. Los padres deben consultar con el doctor del bebé, y si él o ella no recomiendan nada específico, los padres pueden probar una de las comidas mencionadas a continuación.
Al principio, las comidas deben ser de consistencia suave y fina. Conforme los niños se acostumbran a los sólidos, se pueden introducir otras texturas. Tome en cuenta que es posible que los padres no podrán juzgar, con mirar su semblante, si a sus bebés les gusta un particular tipo de comida.
Entre las principales comiads tenemos :
*Cereal de Arroz. enriquecido con hierro es la primera selección de la Academia Americana de Pediatría, y es probablemente la primera comida más recomendada. Puede ser mezclada con leche de pecho, fórmula o agua.
*Yogurt simple de leche entera no azucarado. Algunos expertos creen que los bebés aceptarán más fácilmente algo familiar -una comida que se parezca a la leche en consistencia y/o sabor, como el yogurt. A la mayoría de bebés les gusta el yogurt, y muchos desarrollarán un gusto por comidas agrias y sin azúcar. Los bebés que son alérgicos o no toleran los productos lácteos deben comenzar con otra comida.
*Puré de manzana o plátano colado. Muchos niños prefieren estas comidas, pero si empiezan con tales comidas dulces, se inclinarán a rechazar comidas menos dulces cuando éstas le sean ofrecidas.
*Vegetales. Aunque las verduras son nutritivas y no contienen azúcar, muchas tienen sabor muy fuerte, y los bebés a menudo no las encuentran tan atractivas como el cereal o el yogurt.
Alimentación de los niños en la época de frío
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La mayoría de las enfermedades respiratorias comunes del invierno son producidas por una gran variedad de virus; esto explica la posibilidad de que personas absolutamente sanas sufran de estas enfermedades en forma repetida; en especial los niños menores de cinco años, que pueden padecer entre tres y cinco episodios de enfermedad por año.
Es vital entonces proteger y fortalecer el sistema inmunológico de nuestros hijos a través de una alimentación adecuada . En la dieta diaria de los niños para esta época de frío deben estar presentes suficiente cantidad de vitaminas y minerales.
El consumo de alimentos con vitamina C ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y evitará los resfriados. Las fuentes más importantes de donde podemos obtener vitamina C son las frutas y las verduras, en especial los cítricos: el limón, la naranja, la toronja y la mandarina; las fresas, los kiwis, el mango, la guayaba, la papaya; verduras como zanahoria, jitomate, los pimientos y la familia de las coles, además de la miel.